Yogamattan är utrullad. Ljusen tända. Yoga-music på Spotify. Nu kör vi!
 |
| Bild lånad från nätet. |
Försöker verkligen att detta ska bli till en vana ett par kvällar i veckan. Det känns att kroppen blir en aning mjukare och rörligare för varje gång och det är ju fantastiskt! Att jag sen skrattar gott åt bilden av mej själv: en liten rund gumma som flåsar upp och ner på mattan, andas så det piper i luftrören i takt till Indiska flöjter höjer ju det hela flera nivåer! :)
HÄR hittar Ni till Yoga Girl, Rachel Brathens hemsida. Vilken underbart inspirerande och duktig tjej!
På Instagram följer ni henne som yoga_girl.
Namaste!
Gokväll i stugan yogamormor! Ja, men jag ska nog kolla in det där yogaprogrammet. Man behöver liksom forma om kroppen efter alla helgerna.../Lilla gummann
SvaraRaderaHeja dig, så duktig du är som tagit dig i kragen! Jag borde också... vet ju hur bra det är, ändå kommer jag inte till skott! Just nu har det varit lite annat i mitt huvud förstås. Men egentligen är det ingen ursäkt...
SvaraRaderaSnökramar från Eva-Mari
Heja Yogamormor!
SvaraRaderaJag är också sugen på att testa yoga har faktiskt inte gjort det - än -
vill säga.
Kram Annika
Duktiga du, som tar dej i kragen! Yoga lär ju vara mycket hälsosamt, ändå kommer jag aldrig till skott! Jag tar mina skogspromenader och lite annat!
SvaraRaderaFortsätt så och ha en fin vecka!
Kram
Lisa
Vad duktig du är! Du ska se att det blir mindre pip i luftrören allt eftersom flåset blir bättre!
SvaraRaderaJag har tagit mig i kragen jag med nu. Inte med yoga men med bättre kost och en stund på gåbandet flera gånger per vecka. Yoga har jag på dvd, men det har liksom inte blivit av att jag provat det...hmmm... Jag kanske också ska försöka mig på det! :)
Kram Maria
Jag har nog tappat den där kragen man ska ta sej i...
SvaraRaderaMen hurra för dej, att du nu rullat ut den röda mattan och gör dina övningar !
Efter trappfallet har det verkligen varit dåligt med aktiva kroppsrörelser, men i morgon är en annan dag och min tid kommer...Kanske sen ;)
Önskar dej en mysig helg och ha det så gott !
Kram / Anneli