Nu är det nya tider som gäller! Så känner jag nästan alltid då det blivit ett nytt fräscht år. Det ska tas tag i träning och ett nytt friskare liv på alla sätt och vis. Men ALLTID fallerar det vartefter månaderna går... Hur är det fatt? Vad är det för fel? Jag har EN kropp och kanske bara detta liv, varför kan jag inte samla kraft till att leva lite sundare!? Det är ju inte så att jag lever galet ohälsosamt, men det kan absolut bli bättre! Så nu får vi se hur många veckor jag klarar med matlista, långpromenader och yogaträning...Heja, heja! :)
Nu kör vi!
/torpmormor
Jajamen jag satt igår och i alla fall studerade friskispassen....
SvaraRaderaSka bli ändring nu, hösten har varit bedrövlig rent ut sagt.
Varför tar jag bort träning först när tiden tryter. Det är väl det man skulle ta bort sist...
om man var lite klokare.
Kram Annika
Tänker varje år att det ska bli ändring och något lite hälsosammare blir det - men kroppsformen är densamma!
SvaraRaderaHa det fint!
Kram Eva
Visst är det otroligt dumt att vi inte lär oss, eller, lärt oss teoretiskt har vi ju gjort men det där att ta tag i det och göra det praktiskt.. så svårt.
SvaraRaderaFast om man kommer igång och lyckas blir det till slut en vana, det gäller bara att komma dithän! :)
Ja, nu sätter vi fart! Måndagar är exemplariska att börja nya liv på. Råkar man sen tröttna redan på tisdagen så kommer det ju snart en måndag till...eller.../Lilla gummann
SvaraRaderaDet är i allafall härligt med goda intentioner så här i början av året, och jag känner igen dem!
SvaraRaderaLycka till med dina mål!
Kram
Lisa
Sätt inte ribban alltför högt, utan bara så där lagom så det vet att du fixar det.
SvaraRaderaSen är det ju väldigt lätt att säja till andra vad dom ska göra...;)
- Själv tar jag mina promenader när kroppen tillåter och en och annan skidtur likaså.
Och det där med socker borde jag undvika men det är svårt...Men jag gör så gott jag kan !
Sköt om dej / Kram Anneli
Heja dig - det är klart du fixar det! Önskar jag hade sådana ambitioner... jag fortsätter nog bara med mina dagliga promenader...
SvaraRaderaHa det gott!
Kram
Jag hörde att just det där med att träna och bli hälsosammare är det vanligaste nyårslöftet! :)
SvaraRaderaMen det blir kanske lätt så, man stannar upp och tänker hur det nya året ska bli och dessutom har det just varit jul då de flesta ätit allt annat än enligt hälsoråden!
Jag brukar inte ge nyårslöften men oavsett årsskifte så behöver även jag bli lite hälsosammare!
Men samtidigt tror jag det är viktigt att inte ställa för höga krav på sig själv! Då blir det inte hälsosamt hur mycket man än sköter sig enligt regelboken!
Små förändringar är bättre än för stora som man inte orkar hålla.
Men att man väl tar beslutet är ett stort steg framåt!
Heja heja!
Angående din kommentar hos mig, ja tänk att barnen bara hade stickade kläder att leka i ute!
Det känns så otänkbart nu när det finns så vattentäta vinteroveraller!
Själv minns jag att jag som barn långt upp i åldern hade strumpor med strumpeband också! Av ull, som kliade nåt förskräckligt!
Det var nog inte allt som var bättre förr! :)
Kram Maria
Ja, då hejar jag också. Samma problem här så jag behöver verkligen en spark i baken för att komma igång..
SvaraRaderaKram Maidi